Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Красивое упругое тело придаст вам уверенности в себе и вознаградит все затраченные усилия.
Жанр: Обучающая программа.
Продолжительность: 50 минут.
Формат: 4:3.
Звук: Dolby Digital 2.0 Rus.
Изображение: цветное